随着大众审美的变化，
人们不再执着于追求骨感美，
而越来越推崇微胖身材，
今天就给大家介绍一位微胖女神。





172cm身高，130斤体重，
恰到好处的肉感身材，
全身上下没有一丝多余的赘肉
虽然说体重不轻，
但身材依旧曼妙。





呼之欲出的上围，
圆润饱满的翘臀，
整体勾勒出前凸后翘的曲线，
不得不说微胖是yyds。





随随便便一个背影，
都能撩人于无形，
简直就是名副其实的“背影杀手”，
太绝了。





小姐姐身上最大的亮点，
还要当属那修长笔直的大长腿，
真是完美诠释了那句：“美不美，先看腿”，
这双美腿更是给，
一众粉丝带来了巨大的震慑力。





小姐姐来自南*棒，
ins：j1ns1m，
在IG拥有较高的人气，
是位高人气的健身教练、模特。





摘下口罩的她，
看起来就更加精致有美感，
有种甜美感，
但又不失性感魅惑，
让人不禁心跳加速。





j1ns1m是位典型的吃货，
本来就微胖又不管住嘴的话，
很容易身材发胖臃肿，
但是j1ns1m又不想靠节食来瘦身，
所以她决定走进健身房。





健身的这几年，
不管每周的工作有多繁忙，
她都会抽出时间来进行锻炼，
努力塑造自己的理想身材。





通过有氧训练来瘦身减脂的同时，
适当的增加力量训练，
塑造自己完美体型，
j1ns1m保持着每周至少三次的健身频率。





经过3年的训练，
除了体重变化之外，
小姐姐的臀部更是大了不止一个size，
从原本的扁平到如今的微翘臀，
由内而外的散发着无限的魅力。



她并不追求极致的健身效果，
反而以保持体型控制体脂为重点，
除了健身训练之外，
瑜伽普拉提是她所喜欢的运动项目，
真正的把运动融入生活当中。





j1ns1m向大家完美展示了，
微胖的女孩到底有多美，
她向我们证实了，
健康科学的运动健身方式也尤为重要。





小姐姐在不同穿搭风格之下，
都能散发出不同的魅力，
时而可爱，时而性感，
百变的风格，百变的美丽。





热火的微胖身材，
让j1ns1m不管穿啥都非常性感迷人，
性感短裙、紧身套装…，
各种风格都驾驭自如，
让人赏心悦目。





对于我们大部分普通人来说，
不必去随波逐流追求过分的骨感美，
要学会做自己，
养成一个良好的运动习惯，
既可以收获健康，
也会获得好身材。



人生就像是健身一样，
享受过程永远都是经历的真谛，
健身不仅给她带来了身材的改变，
更多的是让她变得更加自律和自由。



每一位达到理想的人，
在光鲜靓丽的背后，
都充斥着自己不懈的努力和坚持，
而想要拥有一副姣好的身材，
就要有一颗果敢自律的心。





这样一位自律的健身辣妹，
是你的菜吗？