最近“精之呼吸”又成为网民讨论的重点，不少人为了持久力十分烦心，更有流传指可以一边啪啪啪一边背9X9乘数表，令自己分心来延长射精时间（其实这样会令自己不能全心享受性爱，不是健康行为）另一方面，专家表示，持久不一定好，更重要的是男生可以控制自己射精的时间，想射就射，想不射就不射。

看图：持久力的真正意思









常听说做不同的运动、锻炼，可以令男生更持久，更重要的是可以控制自己射精的时间。情趣女王SallyQ分享日本大师级性治疗师亚当德永的经验，教大家一套呼吸方法，持续训练助你控精得心应手。

看图：4个步骤学会控精之呼吸

掌握要点，勤加锻炼