不可不知的八条性爱冷知识
男女间的交融，是人类繁衍和情感交流必不可少的一步。
但许多人却对性知识鲜有了解，导致体验感不佳。
接下来本期将介绍八条干货知识，相信你看完后必有所获。
一、如何升级「弟弟]尺寸,
如今网络上「丁丁神油」,[变粗拉伸神器]「刺激生长药」广为流传，骗人方式也曾出不穷。
这害得不少人花钱又受罪，不仅没有任何效果，还影响其生理功能。 那么应如何正确升级尺寸呢？
1．运动锻炼多做下蹲运动和提肛运动，能锻炼到内部深层肌肉，使其雄壮有力。
适量的有氧运动能促进血液循环，在运动时保证供血量的充足，精力的充沛。
2．事前的沐浴
「冷热交替」浴可使其在热胀冷缩中加强耐力和爆发力。
具体方法是先用冰水静泡一分钟，再用热水泡一分钟，如此反复3-4次即可。
3．食疗法
多吃富含雄激素的食物。动物肝脏的作用首冲其一，其次是牛肉羊肉，鸡蛋,虾等。
4．手术干预
最不推荐也是最见效的办法一阴茎延长术。这类手术常通过注射玻尿酸，自体脂肪等增粗。
虽见效快，但费用高且易患各种后遗症，非必要不建议手术，否则得不偿失。
比起大小，技巧也同样重要二、应如何提升技巧？
1．事前的小情调不能少，注重前戏的重要性
行为言语上的挑逗撩拨，枕边的低语情话拨人心弦，叫人心里直痒。
这时，随着暧昧气氛逐步上升，人体的机能也会充分调动起来，精力旺盛且持续有力，好一个「生龙活虎」。
2．合理使用安全套
这样可以降低阴茎头部感觉神经末梢的敏感度，能有效改善运动时的控制力。
3．尝试新方法
长期单一的性行为，会让人感到乏味。
通过「新体位」「新场景」的创新，相信双方会有别样的新感受。
三、男性延时方法1．
环境因素：舒适暧昧的环境能提高肾上腺素与荷尔蒙，从而提升体验感达到延时效果。
同时双方需给予对方鼓励，尤其是女性要多鼓励男方，帮助建立男方自信心。
2．多体位：
尝试转变不同的体位，找到舒适省力的方式会事半功倍噢。
3．刚柔并济：
人的精力有限，若长时间处于兴奋高
负荷状态下，身体必定会吃不消。
应强弱交替，给身体缓冲休息时间。
四、为什么体外射精，却还是「中招」男性进行房事时，刺激雄性激素分泌，「液体」也随之流出。
这些「液体」便是前列腺液，起润滑剂的作用，但仍含有少量「小蝌蚪」，因此「体外」也会意外中招。
所以，若无要小孩的打算，请务必戴套！
有的人认为，为爱鼓掌时使用安全套感觉就像在「戴着手套挖鼻屎」，始终感觉不得劲。
还有人认为，安全套会降低敏感度，为爱鼓掌时双方都感觉不到快感，体验感不好，不用安全套反而会更刺激。
从生理体验上来说，使用安全套会减少对丁丁的摩擦，会降低男性敏感度。
而且隔着一层乳胶，具有束缚感和紧绷感，对女性的感知也会降低。
对于女性来说，安全套弱化了丁丁与女性接触时的触感和刺激，而且如果时间过长，女性也会觉得干涩难受。
从心理体验上来说，负距离接触时肉贴肉的触感更加真实，身体的敏感度和快感也会增加，更能让女性感觉亲密，有一种双方合二为一的感觉。
对于男性来说，没有那层乳胶更能享受快感，加上自身腺体分泌，舒适度也会有所提高。
除此之外，由于市面上大多数安全套都是乳胶材质，不排除有些女性本身对乳
胶过敏，使用后会有瘙痒、过敏的症状而无法使用安全套的情况。
虽然安全套的确存在影响体验的问题，但它的优势远远大于缺点。
「避孕不规范，亲人两行泪」，安全套是现有所有避孕措施里面适应人群最广泛的一种，除个别对乳胶过敏的人不能使用外，其他适龄人群均可使用。
正确使用安全套不仅能够有效避孕，延长为爱鼓掌的时间，使夫妻生活更加和谐。
还能在很大程度上防止病原微生物与女性宫颈接触，减少女性发生宫颈癌的风险。
坚持正确的使用安全套，避孕效果甚至大于节育环。
随着生产工艺的快速革新，市面上可供选择的安全套款式越来越多，厚度也越做越薄。
同时，为了追求「更轻薄、更真实」的使用体验，部分生产厂家还研发出了导热性更好、更薄且不易破裂的聚氨酯材质的安全套，乳胶过敏的人群也可放心使用。
安全套生产工艺发展到现在，生理体验上的差别已经完全可以忽略不计。
大部分人感受到的使用时的「不适感」，其实大部分是心理因素在作祟，对安全套存在偏见。
因此，大家不妨多试试不同材质、不同厚度的安全套，相信市面上那么多安全套，总有一款是适合你的。
五、润滑剂是否会提升体验感？
据美国某大学一项社会调查显示，2453名女性表示在使用润滑剂后的体验感更舒适。
另一调查的1874名男性表示在使用润滑剂后，更省力，「房事时间」得以延长。
综上所述，润滑剂能减少摩擦，对性生活有一定积极作用。
六、爱爱时女性的生理反应
不少女性表示，「爱爱」时会有排尿的冲动。
建议女性在事前解决小便问题，以免影响双方的房事状态和感受。
如果私处伴有强烈疼痛感，建议立即停止当下行为，送往医院就诊。
七、男女达到高潮所需时间
男性一般只需3-10分钟，而女性则
需15-30分钟。
因此，女性需求前戏更多，要男方正确的引导，和舒适的体验感。
但时间的长短也并非绝对，也取决当日的心情，身体的状态，同伴侣的互动等。
八、女性「自慰」是正常现象
无论男女，对「性」的需求都是正常
不能因为传统思想观念，对女性的[欲求不满]和正常「自我取悦」行为有偏见。
只要方法得当，不使用危险道具，注意事后的个人卫生，就无需感到羞耻。
这八条知识不知道握着手机的你记住了吗？
祝你们夜夜生龙活虎
